Obat alami pencegah penyakit yang disebabkan oleh virus


Batuk, pilek, dan penyakit yang disebabkan oleh virus pada umumnya lebih sering terjadi pada musim pancaroba. Anda tidak harus menunggu untuk mengobati pilek atau batuk ketika Anda berada di tebal itu - Anda dapat menggunakan cara alami untuk mencegah penyakit sebelum muncul. Dasar mencegah infeksi saluran pernapasan ditemukan dalam sistem kekebalan tubuh yang sehat, kuat. Jika sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik, Anda akan mampu melawan penyakit dengan sedikit tidak upaya sadar pada bagian Anda. Meskipun ada banyak faktor untuk mempertimbangkan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti meminimalkan stres dan menghindari racun, sistem kekebalan tubuh yang sehat dimulai dengan diet. Makan keseluruhan, makanan alami kaya vitamin, antioksidan, dan senyawa tanaman penting lainnya akan memelihara tubuh yang sehat. Kemudi jelas dari makanan yang diproses termasuk lebih dari karbohidrat olahan dan gula akan menciptakan lingkungan penyembuhan dalam tubuh Anda, salah satu di mana penyakit tidak dapat berkembang.

Kiwi adalah booster kekebalan alami yang mengandung banyak vitamin dan mineral meningkatkan kekebalan terhadap penyakit yang disebabkan oleh virus - yaitu vitamin C. Penelitian telah berulang kali menunjukkan vitamin C untuk mendorong fungsi kekebalan tubuh yang sehat. Satu studi yang melibatkan personil militer yang tinggal dalam jarak dekat menemukan mereka yang mengonsumsi vitamin C memiliki risiko signifikan berkurang tertular flu biasa (45-91%) dan tertular pneumonia (80-100%). Selain itu, kiwi secara khusus telah digunakan dalam studi untuk untuk mencegah masalah pernapasan. Satu studi yang dipublikasikan dalam jurnal Thorax, menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi paling jeruk dan kiwi buah yang 44% lebih mungkin dibandingkan kelompok kontrol mengalami mengi, 28% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami pilek, 25% lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki batuk kronis, dan 32% lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki sesak napas.

Bawang putih menawarkan banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Para peneliti telah menemukan orang yang mengambil bawang putih cenderung untuk mendapatkan dingin selama musim puncak dingin (antara November dan Februari). Juga, mereka yang mengambil bawang putih melihat gejala menghilang sebelum mereka yang tidak. Menggunakannya dalam masakan Anda, iris tipis dan mentah pada salad, atau membuat botol bawang putih-madu untuk menuai keuntungan dari waktu dihormati ini penyembuh.



0 Response to "Obat alami pencegah penyakit yang disebabkan oleh virus"

Posting Komentar